忍不住要跟大家分享我照營養師的建議吃的午餐~自己水煮的有加苦茶油，吃好吃滿吃起來！ 而且今天天氣很適...

想問問大家😁~中秋連假過後都還好嗎？有沒有大吃特吃變胖胖？還是有開始運動減肥了？我從連假開始就進入備...

ㄟ！不要妨礙我舉啞鈴好嗎？！...

終於去朋友介紹的診所看營養師了~覺得新鮮就來紀錄一下跟你們分享🤓 一開始花了點時間測「身體組...

今天的我也有好好運動哦！現在疫情又嚴重了，各位出門在外也要小心注意😊然後一起健康哦✌...

以下是勵志文… 這兩天感謝大家給了我許多建議，還提供了診所資訊（呵呵）身邊的朋友也都勸我多運動早點...

以下是崩潰文...😑 最近爬了你們的留言~很多人都在問我有沒有新的計畫？最近在幹嘛？我還再想要怎麼...

突然來的靈感😆還好家裡都有備畫布🎉...

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